N’ayant pas d’entraineur diplômé le club ne peut pas recevoir ceux qui n’ont jamais pratiqué cette discipline
Entrainement en commun avec le club de Quiberon Triathlon :
Le mercredi à 19h00 : rendez-vous au Stade, Parc des Korriguans
Entrainement de course à pied avec les coachs de Quiberon Triathlon, et en compagnie des triathlètes.
Travail en fractionné et des éducatifs pendant environ une heure.
Régularité obligatoire afin de ne pas perturber l’avancement logique des séances.
Conseils du coach:
Les séances d’entrainement sont progressives tant en volume qu’en intensité afin de vous permettre d’arriver à votre meilleur niveau pour les premières compétitions. Il est impératif que vous participiez à un maximum de séances d’entrainement. Vous diminuerez ainsi les risques de blessures, le manque de « niveau » par rapport aux plus assidus, voire une démotivation. Mais également, par respect pour le coach qui prendra plaisir à vous faire progresser et qui n’aura pas à gérer plusieurs groupes et ce pour le bénéfice de tous.
Animateurs : Thierry Vallon et Jacques Leroy
Prenez contact avec QSN qui vous expliquera la nature et le contenu des séances d’entraînement.
06 76 85 07 88
Les sorties en milieu naturel le dimanche sont à l’initiative des adhérents.
